Tankefeltterapi – TFT

Tankefeltterapi – TFT – er en kombination af østens viden om kroppens energibaner og vestens psykologiske samtaleterapi.

Jeg bruger især TFT, når du har tanker og følelser (fx angst, bekymringer, dårlige tanker om dig selv, mv.), som belaster dig så meget, at du begrænses i at leve dit liv, som du ønsker det.

TFT er ikke noget almindelige mennesker forbinder med en psykolog, men det er en enorm virkningsfuld metode, som hurtigt og effektivt gør en forskel – så naturligvis bruger jeg den også!

Behandlingen kan i første omgang virke lidt spøjs, men mine klienter mærker lynhurtigt en forbedring i deres oplevede ubehag, og er derfor meget glade for, at vi inddrager denne tilgang i behandlingen.

I TFT tuner vi ind på de mest ubehagelige tanker og det største kropslige ubehag. Det kan lyde ubehageligt; men det er vejen ind til at forløse tankernes ubehagelige indvirkning på din kropslige væren og dit følelsesliv. Når vi har tunet ind på ubehaget, tapper jeg på din krops meridianpunkter (fx kendt fra akupunktur), hvorved ubehaget forløses!

Det lyder som en mirakelkur; og det er det ikke! Det er et fint terapeutisk arbejde, hvor stor viden om traumer og psykologiske mekanismer kombineres med den fineste indsigt i kroppens energibaner via meridian stimulation. Vores tanker, følelser og vores krop er uomgængeligt forbundne størrelser, og med denne metode er det muligt at komme i dialog med alle tre niveauer, hvilket fremmer behandlingen.

Det mest interessante er, at det også er en selvbehandlingsmetode. Hos mig lærer du at behandle dig selv. Du kan læse om Tankefeltterapi og selvbehandling i bogen Tankefeltterapi & EFT

Her er nogle af de ting, som er mulige at behandle med TFT:

• Stress
• Afhængighed
• Traumer
• Panik/angst anfald
• Sorg og kærlighedssorg
• Skyldfølelse
• Fobier
• Vrede/jalousi
• PTSD
• Tvangstanker/lidelser
• Fysiske smerter
• Seksuelle problemer
• Tandlægeskræk

Se mere om Tankefeltterapi her.